Здравствуй, мой юный (а может уже и не совсем юный) друг. Сначала я писал это для молодежи, но понял, что статейка может быть интересна и более взрослой аудитории. Буду рад если не только молодежь найдет для себя что-то новое. Как всегда, я не претендую на истину в последней инстанции, но…
Эта статья написана мной давно, и кочует по моим сайтам. Только на этом только её не было. Но недавно в Ростове произошло очередное преступление. Забили битой и ножом до смерти молодого парня. Не будем сильно вдаваться в обстоятельства преступления. Но небольшую ремарку могу сделать. В начале конфликта у этого парня в руках была бейсбольная бита. Можно сделать выводы. Учитесь драться, в любой момент можно оказаться в ситуации как на войне:
- Тебя реально будут убивать!
- Наличие оружия не поможет!
- Если взял в руки оружие — бей!
Теперь непосредственно сама старая статья, читайте, учитесь и делайте выводы…
Здравствуй, мой юный (а может уже и не совсем юный) друг. Сначала я писал это для молодежи, но понял, что статейка может быть интересна и более взрослой аудитории. Буду рад если не только молодежь найдет для себя что-то новое. Как всегда, я не претендую на истину в последней инстанции, но имею кое — какой опыт в этом деле.
Если ты это читаешь, значит ты не умеешь драться.
Скорее всего ты даже не ходишь (ходил) на «дагестанскую» борьбу, бокс или «тайский». Ты сидишь в свободное от учебы (работы, семьи) время, днями и ночами за компьютером или планшетом, играешь и зависаешь В Контакте или Инстаграмм. Вместо того, чтобы зависать на турниках и ходить в спортзал. Поверь, ты не уникален…
Но вдруг возникли обстоятельства, а может и несколько, которые надоумили тебя на одну очень правильную мысль:
- Надо научиться драться!
Как?
Естественно полез в интернет, так сейчас вся молодежь (и не только молодежь) поступает:
- Как познакомиться и «трахнуть» девочку?
- В интернет!
- Как «накачаться»?
- В интернет!
- Как драться?
- В интернет.
А весь интернет забит «Уникальнейшими методиками» обещающими сделать из тебя Супербойца и Меганинзю в одном лице. Всего за один диск или семинар. Или вообще показать «Секретную технику бесконтактного боя»?! И как всегда ваша физическая форма не имеет значения…
Вы что?
Это «развод лохов», чистой воды. Чудес нет. К моему сожалению все в этой жизни дается только тяжелым трудом, потом, а иногда и кровью. А теперь читаем внимательно.
Краткая инструкция как научится драться в любом возрасте
Как бы вам не хотелось это слышать, нужна физическая сила. «Физуха», ОФП,»Силовуха», как хотите так и называйте. Боец это танк с сильным мотором. Ваша сила, скорость и выносливость, это ваш мотор. Если у танка слабый мотор, это черепаха, а не танк, задолбят. Или «сдохните», когда надо будет драться, или убегать.
Теперь немного подробнее.
Боец должен быть физически сильным, это для того, чтобы элементарно оттолкнуть противника, бороться, душить и так далее. Боец должен быть максимально быстрым. Быстрый, скоростной удар трудно заблокировать. Вы должны научиться бить мгновенно на максимальной скорости. Уклоны, уходы от ударов, а если придется и бег, вы должны уметь делать быстро, максимально быстро!
Боец должен быть выносливым. Конечно, хотелось бы заканчивать драку с одного удара, но не всегда получается. Поэтому нужна силовая выносливость, особенно если это драка против группы.
Все эти качества развиваются очень простыми упражнениями:4/p>
- Приседания, а лучше «джамп» (выпрыгивания из глубокого приседа)
- Отжимания от пола
- Пресс лежа на полу а лучше в висе на турнике
- Если добавите бег, это отлично
- Подтягивания на турнике, одно из самых лучших базовых упражнений
- Отжимания на брусьях
Вы спросите меня, сколько раз мне эти упражнения делать? Я сначала вам скажу о силовых нормативах для взрослых, только не падайте!
- Жим штанги лежа 100 кг. 1 — 10 раз (от одного до десяти)
- Отжимания от пола 100 раз (4 подхода по 25 раз)
- Приседания 100 раз подряд, или «джампы» (прыжки из глубокого приседа 25-20-15-10-5 раз)
- Подтягивания на турнике 10 раз
- Отжимания на брусьях 25 раз
А теперь читаем внимательно, для вас детки, нормативы точно такие. Естественно без жима штанги (но некоторые жмут 100 кг в 16 лет, а то и в 15!).
Как их выполнить?
Просто надо тренироваться, постоянно и ежедневно, надо пахать! За исключением жима штанги, все упражнения можно выполнять дома и во дворе (без фитнес клуба).
Начните ежедневно выполнять по 10 раз каждое из вышеперечисленных упражнений!
Постоянно старайтесь сделать больше хоть на один раз!
Где взять время на тренировку?
Я могу вам открыть секрет, где.
В компьютере, планшете, телефоне и интернете!
Как?
Все просто, каждая минута проведенная за этими хреновинами, это одно выполнение упражнения!
Для примера, одна минута это одно отжимание от пола, и так далее. Захотелось поиграть часок, посидеть «Вконтакте», вперед 60 (шестьдесят) отжиманий. 1 (один) час это 60 (шестьдесят) минут!
Только сначала упражнения, а потом развлечения…
И всё!
Вы или станете сильными и здоровыми, или будете сидеть без интернета и игр, а значит только учиться, учиться и ещё раз учиться. Будете очень умными, хотя и дохлыми. Или больше времени уделите семье…
С физической подготовкой разобрались, теперь переходим непосредственно к мордобою.
Самым эффективным средством «базара» в любом споре является…
УДАР!
Для реальной, а не киношной драки, вам достаточно уметь бить всего два — три удара рукой, и пару ногой. Но эти удары должны быть отработаны до автоматизма, вы должны уметь их бить в любом состоянии и из любого положения. Вам нужен не просто удар, а хороший убойный удар, от которого больно и страшно (что ещё раз ударят).
Поэтому вы должны уметь бить.
Как бить?
ССТ.
Или так будет понятней:
- Смело!
- Сильно!
- Точно!
Смело
Бить или не бить, вот в чем вопрос…
Если вы решили драться, все, вы должны бить! Как говориться «не надо ссать». Победит только тот, кто бьет первым и не думает о последствиях. Всякие колебания и страхи надо выкинуть из головы, к сожалению в драке важней смелость и скорость а не мозги. Кто смел, тот два сьел!
Сильно
Если быть, то только изо всей сили и злости.
«Ударить, чтобы убить».
Нельзя бить слегка, можете только разозлить противника. Если вы боитесь нанести травму противнику, боитесь последствий, лучше сдавайтесь сразу, и бегите к мамочке под юбку.
Точно
Удары которые бьют смело и сильно, но не точно, «на психе», не дают результатов. Вспомните пьяные драки, вроде и бьют сильно и смелости не занимать, а толку никакого.
Только быстрый, «резкий» и точный удар, туда, куда надо приносит результат.
Еще раз, если решили бить, то бейте, Смело-Сильно-Точно!
Куда бить?
Для начала, «безопасных» но эффективных ударов нет. Всегда последствия от ударов могут привести вас к суду, это правда жестокая жизни…
И тут немного психологии.
И только тот, кто может «забить» на это, и рискнуть, только тот хороший боец. Принцип самурая, а скорее камикадзе:
- Я не боюсь боли
- Я не боюсь крови
- Я не боюсь смерти
- А если надо и тюрьмы…
Того кого я не могу победить, я могу убить, перегрызть зубами горло. И если это читается в глазах, все, это хищник, с таким в 99% никто не хочет связываться.
Еще как пример бояре, но только не те толстожопые, которые сидели рядом с царем (а верней в кого потом превратились). Викинги-Бояре, малая дружина, которая пришла с Варягом Рюриком править на Русь. 12 человек Варягов, собирая дань (занимаясь государственным рекетом), как говорят на улице «ставила раком» целые города с местными князьками и их дружинами.
Почему?
Потому что:
- цель Викинга умереть на поле боя с мечом в руке
Тогда он попадает в рай (на самом деле верхний мир Вальхаллу), на пир к богу Одину. Этакий средневековый самурай-камикадзе из Европы. А в местных дружинах никто не хотел умирать, как же моя жена, детки, коровка и так далее…
Слово Боярин от Бой и Ярый. Викинги впадали в ярость (злость плюс радость), они радовались возможности умереть на поле боя.
Вот такая жестокая психология драки, победит тот, кто готов умереть или «сесть»…
Не только Викинги, представители народов Кавказа выросли в суровых условиях. Поэтому там культивируют «боевые» виды спорта. Там мальчика с детства воспитывают как воина. А у нас родители бояться выпускать на улицу, и мамочка готова водить сыночка за ручку до старости (сыночка!).
Теперь, как говориться ближе к делу, а вернее к телу.
- Самые простые, но эффективные удары:
- Оплеуха, ладонью в ухо.
- Двойная оплеуха по двум ушам сразу.
- Ладонью в нос.
- Двойной ладонями в подбородок.
- Ладонью в пах.
- Ладонью (тыльной стороной) в нос.
- Ладонью (тыльной стороной) в пах.
- Ребром ладони в горло (удар для крайнего случая, гарантирует тяжелые травмы и тюрьму).
- Оттаптывающий ступней или каблуком по ступне.
- Носком обуви в голень (отвлекающий удар).
- Носком обуви в колено (один из самых травматичных в футболе).
- Носком обуви в пах (никогда не бейте первым ударом).
- Коленом в пах (никогда не бейте первым ударом).
Пока этих ударов вам достаточно!
Вы должны научится мгновенно и сильно бить эти удары. Причем из любого, подчеркиваю любого положения тела. Сидя — стоя — лёжа, ковыряясь в носу или заднице, разговаривая по телефону, и так далее…
Естественно в реальной ситуации, одного удара может оказаться недостаточно для «аргументированного» разговора. Поэтому бейте короткими связками, по 2 -3 удара. Удары бейте по разным уровням, по ногам и в голову, или наоборот, в голову и по ногам. Это называется «раздергивать» противника.
Это «начальная мордобойная подготовка»!
Это только начало долгого пути…
Еще раз о психологической подготовке…
Когда-то, я служил в одном из спецподразделений. Для того чтобы попасть в него, необходимо было пройти кучу медкомиссий, тестов, пройти стажировку, сдать нормативы ОФП, и так далее…
Но главное, пройти отбор по мордобою, примерно это мы сейчас видим при сдаче на «Краповый берет».
Как это было?
В борцовском зале стадиона «Динамо», собиралось все подразделение, и естественно куча зрителей. Кандидатов просто «забивали», сломанные носы, разбитые лица, все в крови. Зрители кричат «Убей», психологически давят, прямо гладиаторские бои. Неважно что ты умеешь, против тебя всегда будет более сильный и опытный противник, или несколько, все равно тебе разобьют все что можно.
- Здесь проверяется не техника, нет!
- Сила духа!
- Драться сквозь страх, боль и кровь…
Зачастую очень сильные, техничные, но слабые духом спортсмены сдавались, что называется «писяли в штанишки». И наоборот не очень хорошие и техничные, но сильные духом, проходили отбор. Когда наступил «П», именно они хорошо воевали!
comments powered by HyperComments