Большинство инструкторов в фитнес клубах дают упражнения для мышц спины неправильно. Большинство клиентов делает упражнение неправильно. Что кажется сложного, вот он базовый тренажер для мышц спины. Садись и делай. В большинстве фитнес клубов стоят похожие по конструкции тренажеры. Упражнения давно всем известны. Большинство клиентов садиться и делает неправильно. Почему неправильно?
Потому что не учитывается физиология современного человека, который в массе своей сутул. Большинство школьником имеют нарушения осанки. Практически все офисные сотрудники сутулятся. Это значит, что упражнения для мышц спины должны выполнятся с учетом фигуры современного человека. Это напоминает сказку о базе. Теория которая была хороша 30 лет назад, требует коррекции сейчас. Надо учитывать нарушения осанки и слабость мышц современного человека…
comments powered by HyperComments
