Диета #ппп-лайт

Я понимаю, что сразу отказаться от «неправильных» продуктов могут далеко не все. Это проверено уже не одним десятком лет. Большинство моих клиентов начинают срываться уже через несколько дней жесткой диеты #ппп — Простого Правильного Питания.

Так устроено наше тело, наш мозг. Когда мы едим неправильные продукты, организм получает все, от сахара для работы мозга и мышц до «наркотиков» — гормонов радости, счастья и спокойствия.

Когда мы резко отказываемся от этих продуктов, у нас падает уровень сахара в крови наступает депрессия, падение сил и прочие неприятные последствия. Все это ведет к срывам и неконтролируемому обжорству. После срывов идет неверие в свои силы и все попытки похудеть бросаются до очередной ужасной двух а у некоторых трехзначной цифры на весах.

Поэтому я разработал новую диету #ппп-лайт (Простое Правильное Питание Лайт).

В этой диете разрешено все! Пирожные, мороженное, шоколад, конфеты и фрукты. Почему? Потому что именно эти продукты ты привыкла есть. Резкий отказ от этих продуктов для тебя невозможен. Отказывайся от них постепенно.

Но даже эти «неправильные» продукты организм может использовать по разному. Он может превратить их в гликоген печени и мышц, а может в жир. Просто надо знать, когда и что есть.

Для кого эта диета:

  1. Если ты не можешь сразу отказаться от «неправильных» продуктов
  2. Если ты не хочешь есть безвкусную «правильную» еду
  3. Если ты привыкла испытывать наслаждение от приема пищи
  4. Если ты пробовала сидеть на #пп но срывалась не один раз

В диете расписано подробное меню на неделю. На каждый день. Вам не надо думать, что готовить завтра и послезавтра. Со следующей недели меню повторяется или вы можете составлять свое меню.

Как получить диету #ппп-лайт и запись вебинара на котором я подробно рассказываю все Секреты моей системы:

  1. Переводи 3000₽ на ТОЛЬКО на карту Сбербанк VISA 4276520482041239 привязана к +79885680093
  2. Прочитай внимательно файл и посмотри запись вебинара
  3. Если у тебя возникнут вопросы, напиши мне, МТС/WhatsApp/Viber  +7(988)5680093
comments powered by HyperComments
Игорь Шишко
Игорь Шишко
Я работаю фитнес - инструктором. Имею профессиональное образование и 25 лет тренерского опыта. Я помогаю людям похудеть или набрать мышечную массу и сохранить при этом здоровье. Веду тренировки через интернет или в фитнес клубе «Мамба» в городе Ростов-на-Дону.