Тариф «Оптимум+»

Тариф с ежедневными контролем правильного питания и домашних тренировок.

Подробные пошаговые действия:

  1. Мы входим на связь через интернет или телефон, номер для связи МТС/WhatsApp/Viber/Telegram +7(988)5680093 и я рассказываю о своей методике изменения тела. Ты мне подробно рассказываешь о себе, своих проблемах и попытках изменить тело. Я рассказываю об условиях контроля и цене. 
  2. Если ты соглашаешься с условиями контроля, переводишь деньги за контроль ТОЛЬКО НА карту Сбербанк VISA 4276520482041239 привязана к +79885680093 ТОЛЬКО после перевода начинается контроль.
  3. Ты скачиваешь ЛЮБУЮ из тест-карт отсюда и заполняешь в удобном для тебя формате. Заполняешь хоть от руки на листочке и отправляешь мне.
  4. К тест-карте ты прилагаешь свои фотографии в белье или купальнике, лицом, боком и спиной в полный рост.
  5. Для определения уровня физической подготовки необходимо выполнить ОФП тест. Как правильно его выполнять смотри здесь
  6. В течении трех дней  ты присылаешь мне свою обычную еду и питье, в течении дня. Прежде чем поесть или выпить, делай фото и отправь мне. Это нужно для анализа твоего обычного пищевого поведения.
  7. Через 3 дня, ты ОБЯЗАТЕЛЬНО и САМОСТОЯТЕЛЬНО звонишь мне на МТС/WhatsApp/Viber  +7(988)5680093 с 10:00 утра до 20:00 по Московскому времени, я рассказываю о твоих ошибках. О том, что можно сделать и как будем работать. Ты получаешь диету #ппп (простое правильное питание) с подробным описанием правильного питания. Задаешь вопросы по диете и получаешь все ответы.
  8. В зависимости от уровня физической подготовки и типа фигуры, ты получаешь программу индивидуальных тренировок. Видео выполнение каждого упражнения ты присылаешь мне для контроля правильной техники.
  9. В течении всего времени контроля, ты присылаешь мне абсолютно всю еду правильную и неправильную. Суть контроля в честности клиента перед собой и мной. Если ты не присылаешь еду, получаешь штраф 500р, который вычитается из суммы оплаты за контроль, тем самым сокращается время контроля.
  10. Через каждые 7 дней с начала контроля ты присылаешь тест-карту с контрольными фотографиями. Видео выполнения ОФП теста и контрольного задания тренировочной программы. Если ты не присылаешь все это через 7 дней, без уважительной причины, получаешь штраф 500р, который вычитается из суммы оплаты за контроль, тем самым сокращается время контроля.
  11. Если ты отказываешься соблюдать правила контроля, деньги не возвращаются. К оздоровлению и изменению тела надо подходить осознанно. Прежде чем заплатить деньги, прочитай условия и осознай свои возможности! 
  12. На этом тарифе контроля, онлайн консультации 3 раза в неделю. Номер для связи МТС/WhatsApp/Viber +7(988)5680093 с 10:00 утра до 20:00 по Московскому времени я на связи!
comments powered by HyperComments
Игорь Шишко
Игорь Шишко
Я работаю фитнес - инструктором. Имею профессиональное образование и 25 лет тренерского опыта. Я помогаю людям похудеть или набрать мышечную массу и сохранить при этом здоровье. Веду тренировки через интернет или в фитнес клубе «Мамба» в городе Ростов-на-Дону.