Они набрали мышечную массу

Посмотрите на этих людей, конечно это не раскаченные химические качки которыми пестрят журналы и сайты. Это обычные люди, которые набрали по 15-20-30 килограмм мяса за несколько месяцев, без всякой «химии». А занимались они редко, иногда 1 (один) раз в неделю. Самое интересное, что они не жрали тоннами спортивное питание и не убивали свое здоровье в спортзале каждый день…

comments powered by HyperComments
Игорь Шишко
Игорь Шишко
Я работаю фитнес - инструктором. Имею профессиональное образование и 25 лет тренерского опыта. Я помогаю людям похудеть или набрать мышечную массу и сохранить при этом здоровье. Веду тренировки через интернет или в фитнес клубе «Мамба» в городе Ростов-на-Дону.