Похудела на 30 кг и грудной ребенок

Знакомство с «Антифитом» началось с инстаграмм.

Я решила в один прекрасный день удалить все не нужные, абсолютно бесполезные подписки! И увидела надпись » Каша-безнихераша». Прикольно, начала читать, и я поняла что тут все серьезно, хотя и юмор есть и жесткость бывалого тренера. Человек пишет-и попадает прям в цель!

Информация меня поглотила, я перечитывала по нескольку раз. Особенно про инсулин. И до меня дошло, почему раньше у МЕНЯ не было результата, я осознала все ошибки в питании. Начала применять диету и ..Бинго! Работает!!!!!

Да, диета-жесть, чесно!

Но, тут как всегда у Антифита своя уникальная методика-контроль..понимаешь!

И опять в цель!

Все работает, товарищи!

Так вот, я скинула прилично, вошла в свой вес до беременности…-30 кг!

Но, это не предел. С моим ростом мне надо весить хотя бы 50 кг. Сейчас я 55. Я продолжаю диету, привыкаю есть ппп. Трудно, когда столько лет ела что хотела. Но, я стараюсь. Это мой выбор. Мой малыш на грудном вскармливании. Лактация в норме!

comments powered by HyperComments
Игорь Шишко
Игорь Шишко
Я работаю фитнес - инструктором. Имею профессиональное образование и 25 лет тренерского опыта. Я помогаю людям похудеть или набрать мышечную массу и сохранить при этом здоровье. Веду тренировки через интернет или в фитнес клубе «Мамба» в городе Ростов-на-Дону.