Сила воли!!!

Пока есть вдохновение, сейчас ночь, поэтому я не удивлена, что оно пришло, хочу написать о том, что же самое важное в процессе изменения себя, своей жизни. Сила воли!!! Без нее никуда, лишь она остановит нас перед любым соблазном. Если Вы не готовы ее проявить, отказать себе в чем-то, можете не начинать, это бесполезно. Лишь говоря себе «нет», можно чего-то достичь, нужно привыкнуть к отказам и к ограничениям. Есть правильная фраза, в которой сказано, что если хочешь достичь того, чего у тебя никогда не было, то придется делать то, что никогда не делал. Очень верно подмечено. Думаю, поспорить с этим высказыванием будет крайне сложно, ведь если взять простейший пример, то все сразу станет понятным: « Человек, который целыми днями сидит перед телевизором и ничего не делает, который ни разу в своей жизни не заработал миллиона, не заработает его, если продолжит дальше сидеть перед экраном. А вот если он встанет, устроится на работу, начнет покорять горизонты, тогда все возможно, возможно не только миллион появится на его счету .

Так что первое это СИЛА ВОЛИ (ограничения или запрет). Если Вас пугает слово запрет, и когда Вы его слышите, пугаетесь и опускаете руки или начинаете жрать все подряд, заедая страх, тогда пускай для Вас оно не существует, объясните себе, что никакого запрета нет, что это просто Ваше решение, и позвольте себе делать или есть что захочется, но только один раз в неделю не более. Это должен быть один и тот же день.

Второе, если Вы не знаете, как себя мотивировать, как заставлять, думайте о завтрашнем дне, утром мы всегда чуть лучше, но гораздо лучше, если прошлый день прошел продуктивно, правильно и вполне удовлетворительно. Если Вы худеете, то помните, что с каждым утром Вы становитесь стройнее, красивее и приближаетесь к идеалу, но при условии, что без косяков прошли предыдущие дни.

Ну и третье! Пока что последнее, но, пожалуй, самое важное это понимание, зачем это все нужно, зачем Вы это делаете. Если Вы все делаете из под палки, не понимая, на кой черт, остановитесь и поразмыслите, а точно ли это нужно Вам. Если нет, то и нечего продолжать, потому что без осознания Вы будете губить себя и физически и морально, подчиняясь каким-либо чужим указаниям, которые Вы чувствуете Вам совершенно не подходят или следуя очередной бестолковой моде, то не делайте этого, это не может закончится хорошо, а тем более обычно имеет краткосрочный результат. Только, когда к Вам придет полнейшее осознание, что Вам это нужно( что-либо) и будучи четко уверены в том, что Вы этого хотите сами, когда ответите себе на вопрос ы «Зачем? Почему? И для чего? Только тогда стоит бороться, стремиться и действовать.

УДАЧИ В ЭТОМ НЕЛЕГКОМ БОЮ!

comments powered by HyperComments
Игорь Шишко
Игорь Шишко
Я работаю фитнес - инструктором. Имею профессиональное образование и 25 лет тренерского опыта. Я помогаю людям похудеть или набрать мышечную массу и сохранить при этом здоровье. Веду тренировки через интернет или в фитнес клубе «Мамба» в городе Ростов-на-Дону.