Вера худеет!

Обычно я размещаю на своем сайте фотографии до и после. Видео только после. Но появилась счастливая возможность следить за процессом похудения с самого начала. Ко мне пришла девушка Вера, она имеет лишний вес и начинает худеть. Следим за  успехами…

Такой она пришла!

Прошло 2 недели правильного питания на моей диете #ппп — простого правильного питания. Под моим контролем вся еда. Первый успех уже есть, она похудела на 3,5 килограмм жира, это примерно 6-7 литров. Следим за успехами!

comments powered by HyperComments
Игорь Шишко
Я работаю фитнес - инструктором. Имею профессиональное образование и 25 лет тренерского опыта. Я помогаю людям похудеть или набрать мышечную массу и сохранить при этом здоровье. Веду тренировки через интернет или в фитнес клубе «Мамба» в городе Ростов-на-Дону.