Сахарозаменители опасны!?

Что хотят есть толстые «жертвы» похудения?

  • Есть сладкое, нет не так, жрать сладкое и худеть при этом!

Я сам такой.

Я очень люблю сладкое!

Я могу сожрать целый торт ложкой, не резать кусками, нет, просто ложкой!

И ничего у меня не слипнется…

Поэтому я знаю о чем говорю, для сладкоежки отказаться от сладкого трудно, очень трудно. Но все знают, что сладкое и вкусное ведет к ожирению…

Что делать?

Есть-то вкусно и сладко очень хочется. И вот вам пожалуйста, спрос рождает предложение:

  • Сахарозаменители
  • Подсластители

Казалось все, выход найден, можно есть сладкое и не толстеть. Но почему ко мне обращаются красавицы весом за.. или под… которые вовсю ели сахарозаменители? Давайте разбираться, можно-ли нае… простите обмануть организм.

  • Я специально не буду перечислять каждый БАД
  • Важен сам подход к ним

Читаем внимательно!

Сахарозаменителей и подсластителей сейчас огромное множество. Условно их можно разделить на две большие группы — натуральные и синтетика. Натуральные (хотя это довольно условно) используют для основы натуральное сырье а синтетика, это сплошная химия.

Начнем с этих самых синтетических.
Меня очень умиляет, когда очередной теледоктор из зомбоящика рассказывает про сахарозаменитель такой формулы, которой нет в природе. Во всех странах, от обнаружения уникальных свойств вещества до регистрации его и разрешения на применение проходит 7-14 лет. Требуется огромная исследовательская работа. Но даже несмотря на это некоторые лекарства выпускающиеся годами, признаются опасными для здоровья и отзываются с рынка.

С БАДами все по другому, зачастую на рынке появляются добавки просто опасные для здоровья. Они производятся без серьезной исследовательской работы, просто для удовлетворения рыночного спроса. Плохо то, что эти опасные для здоровья добавки и препараты продаются не только в сомнительных интернет магазинах и сетевых компаниях. В обычной аптеке вы сможете купить опасные для здоровья пищевые добавки и препараты, особенно в нашей стране. Многие БАДы в том числе и сахарозаменители вовсю продающиеся у нас, запрещены в других странах как канцерогены (вызывающие рак) опасные для здоровья вещества.

  • Короче жрать химическую дрянь, только потому что она сладкая нельзя!

Неизвестно как она отразится на вашем здоровье. Если это вещество не известно нашему организму, значит и систем выведения и нейтрализации тоже нет. А то что обещают производители и продавцы просто банальный развод на бабло.

С натуральными, тоже не все просто. Самый первый и простой сахарозаменитель это фруктоза. Но фруктоза это сахар, причем по калорийности, о которой так заботятся приверженцы теории КБЖУ больше глюкозы. Да, теоретически фруктоза не поднимает инсулин как обычный сахар, зато быстро превращается в жир, способствует развитию инсулинорезистентности и провоцирует сахарный диабет второго типа.

Рекламируемая сейчас всеми фитнес гуру и #пп блогерами стевия а точнее стевиозоид тоже имеет кучу побочных эффектов. От вздутия живота и тошноты до онемения мышц и резкого падения уровня сахара в крови плюс к этому, кровяного давления. Некоторые исследования говорят о более вредных последствиях применения сахарозаменителей на основе стевии, они могут спровоцировать сахарный диабет!

  • Стевия запрещена к продаже во многих странах мира

А теперь самое главное, читаем внимательно и наматываем на мозг, если он есть!

  • Почему нельзя есть любой сахарозаменитель!

В нашем организме есть хорошо и тонко настроенный механизм усвоения всего сладкого, коротких углеводов — моносахаридов и дисахаридов. При попадании сладкой пищи в рот, включаются вкусовые рецепторы, которые запускают в организме сложный механизм усвоения коротких углеводов. Углеводы усваиваются в нашем организме с помощью инсулина. Грубо говоря последовательность такая:

  1. Сладкая еда во рту
  2. Рецепторы реагируют на сладость
  3. Рецепторы включают механизм выброса инсулина
  4. Сахар попал в кровь и утилизировался инсулином
  5. Есть физическая нагрузка — в мышцы
  6. Нет физической нагрузки — в жир
  7. Сахар понизился и инсулин понизился

Мало кто задумывается, что первый и самый сильный выброс инсулина включается рецепторами во рту. Второй выброс уже в процессе переваривания пищи. Что делают сахарозаменители и подсластители? Они просто обманывают организм!

Сахара нет, а сладость есть. Но нашему организму невдомек, что это просто обман. Зачастую полностью химический, веществами которые наш организм никогда не знал на протяжении всей эволюции человека.

Он честно выбрасывает инсулин в кровь в расчете на сахар. Но сахара нет!

Идёт нарушение работы тонко настроенного механизма.

  • А знаете как называется нарушение реакции организма на сахар?
  • Сахарный диабет…
comments powered by HyperComments
Игорь Шишко
Я работаю фитнес - инструктором. Имею профессиональное образование и 25 лет тренерского опыта. Я помогаю людям похудеть или набрать мышечную массу и сохранить при этом здоровье. Веду тренировки через интернет или в фитнес клубе «Мамба» в городе Ростов-на-Дону.