Как научиться драться…

Здравствуй, мой юный (а может уже и не совсем юный) друг. Сначала я писал это для молодежи, но понял, что статейка может быть интересна и более взрослой аудитории. Буду рад если не только молодежь найдет для себя что-то новое. Как всегда, я не претендую на истину в последней инстанции, но…

Эта статья написана мной давно, и кочует по моим сайтам. Только на этом только её не было. Но недавно в Ростове произошло очередное преступление. Забили битой и ножом до смерти молодого парня. Не будем сильно вдаваться в обстоятельства преступления. Но небольшую ремарку могу сделать. В начале конфликта у этого парня в руках была бейсбольная бита. Можно сделать выводы.  Учитесь драться, в любой момент можно оказаться в ситуации как на войне:

  • Тебя реально будут убивать!
  • Наличие оружия не поможет!
  • Если взял в руки оружие — бей!

Теперь непосредственно сама старая статья, читайте, учитесь и делайте выводы…

Здравствуй, мой юный (а может уже и не совсем юный) друг. Сначала я писал это для молодежи, но понял, что статейка может быть интересна и более взрослой аудитории. Буду рад если не только молодежь найдет для себя что-то новое. Как всегда, я не претендую на истину в последней инстанции, но имею кое — какой опыт в этом деле.

Если ты это читаешь, значит ты не умеешь драться.
Скорее всего ты даже не ходишь (ходил) на «дагестанскую» борьбу, бокс или «тайский». Ты сидишь в свободное от учебы (работы, семьи) время, днями и ночами за компьютером или планшетом, играешь и зависаешь В Контакте или Инстаграмм. Вместо того, чтобы зависать на турниках и ходить в спортзал. Поверь, ты не уникален…

Но вдруг возникли обстоятельства, а может и несколько, которые надоумили тебя на одну очень правильную мысль:

  • Надо научиться драться!

Как?

Естественно полез в интернет, так сейчас вся молодежь (и не только молодежь) поступает:

  • Как познакомиться и «трахнуть» девочку?
  • В интернет!
  • Как «накачаться»?
  • В интернет!
  • Как драться?
  • В интернет.

А весь интернет забит «Уникальнейшими методиками» обещающими сделать из тебя Супербойца и Меганинзю в одном лице. Всего за один диск или семинар. Или вообще показать «Секретную технику бесконтактного боя»?! И как всегда ваша физическая форма не имеет значения…

Вы что?

Это «развод лохов», чистой воды. Чудес нет. К моему сожалению все в этой жизни дается только тяжелым трудом, потом, а иногда и кровью. А теперь читаем внимательно.

Краткая инструкция как научится драться в любом возрасте

Как бы вам не хотелось это слышать, нужна физическая сила. «Физуха», ОФП,»Силовуха», как хотите так и называйте. Боец это танк с сильным мотором. Ваша сила, скорость и выносливость, это ваш мотор. Если у танка слабый мотор, это черепаха, а не танк, задолбят. Или «сдохните», когда надо будет драться, или убегать.

Теперь немного подробнее.
Боец должен быть физически сильным, это для того, чтобы элементарно оттолкнуть противника, бороться, душить и так далее. Боец должен быть максимально быстрым. Быстрый, скоростной удар трудно заблокировать. Вы должны научиться бить мгновенно на максимальной скорости. Уклоны, уходы от ударов, а если придется и бег, вы должны уметь делать быстро, максимально быстро!
Боец должен быть выносливым. Конечно, хотелось бы заканчивать драку с одного удара, но не всегда получается. Поэтому нужна силовая выносливость, особенно если это драка против группы.

Все эти качества развиваются очень простыми упражнениями:4/p>

  1. Приседания, а лучше «джамп» (выпрыгивания из глубокого приседа)
  2. Отжимания от пола
  3. Пресс лежа на полу а лучше в висе на турнике
  4. Если добавите бег, это отлично
  5. Подтягивания на турнике, одно из самых лучших базовых упражнений
  6. Отжимания на брусьях

Вы спросите меня, сколько раз мне эти упражнения делать? Я сначала вам скажу о силовых нормативах для взрослых, только не падайте!

  • Жим штанги лежа 100 кг. 1 — 10 раз (от одного до десяти)
  • Отжимания от пола 100 раз (4 подхода по 25 раз)
  • Приседания 100 раз подряд, или «джампы» (прыжки из глубокого приседа 25-20-15-10-5 раз)
  • Подтягивания на турнике 10 раз
  • Отжимания на брусьях 25 раз

А теперь читаем внимательно, для вас детки, нормативы точно такие. Естественно без жима штанги (но некоторые жмут 100 кг в 16 лет, а то и в 15!).

Как их выполнить?

Просто надо тренироваться, постоянно и ежедневно, надо пахать! За исключением жима штанги, все упражнения можно выполнять дома и во дворе (без фитнес клуба).
Начните ежедневно выполнять по 10 раз каждое из вышеперечисленных упражнений!

Постоянно старайтесь сделать больше хоть на один раз!
Где взять время на тренировку?
Я могу вам открыть секрет, где.
В компьютере, планшете, телефоне и интернете!
Как?
Все просто, каждая минута проведенная за этими хреновинами, это одно выполнение упражнения!
Для примера, одна минута это одно отжимание от пола, и так далее. Захотелось поиграть часок, посидеть «Вконтакте», вперед 60 (шестьдесят) отжиманий. 1 (один) час это 60 (шестьдесят) минут!
Только сначала упражнения, а потом развлечения…
И всё!
Вы или станете сильными и здоровыми, или будете сидеть без интернета и игр, а значит только учиться, учиться и ещё раз учиться. Будете очень умными, хотя и дохлыми. Или больше времени уделите семье…

С физической подготовкой разобрались, теперь переходим непосредственно к мордобою.
Самым эффективным средством «базара» в любом споре является…
УДАР!
Для реальной, а не киношной драки, вам достаточно уметь бить всего два — три удара рукой, и пару ногой. Но эти удары должны быть отработаны до автоматизма, вы должны уметь их бить в любом состоянии и из любого положения. Вам нужен не просто удар, а хороший убойный удар, от которого больно и страшно (что ещё раз ударят).
Поэтому вы должны уметь бить.
Как бить?
ССТ.
Или так будет понятней:

  • Смело!
  • Сильно!
  • Точно!

Смело
Бить или не бить, вот в чем вопрос…
Если вы решили драться, все, вы должны бить! Как говориться «не надо ссать». Победит только тот, кто бьет первым и не думает о последствиях. Всякие колебания и страхи надо выкинуть из головы, к сожалению в драке важней смелость и скорость а не мозги. Кто смел, тот два сьел!

Сильно
Если быть, то только изо всей сили и злости.
«Ударить, чтобы убить».
Нельзя бить слегка, можете только разозлить противника. Если вы боитесь нанести травму противнику, боитесь последствий, лучше сдавайтесь сразу, и бегите к мамочке под юбку.

Точно
Удары которые бьют смело и сильно, но не точно, «на психе», не дают результатов. Вспомните пьяные драки, вроде и бьют сильно и смелости не занимать, а толку никакого.
Только быстрый, «резкий» и точный удар, туда, куда надо приносит результат.
Еще раз, если решили бить, то бейте, Смело-Сильно-Точно!

Куда бить?
Для начала, «безопасных» но эффективных ударов нет. Всегда последствия от ударов могут привести вас к суду, это правда жестокая жизни…

И тут немного психологии.

И только тот, кто может «забить» на это, и рискнуть, только тот хороший боец. Принцип самурая, а скорее камикадзе:

  • Я не боюсь боли
  • Я не боюсь крови
  • Я не боюсь смерти
  • А если надо и тюрьмы…

Того кого я не могу победить, я могу убить, перегрызть зубами горло. И если это читается в глазах, все, это хищник, с таким в 99% никто не хочет связываться.
Еще как пример бояре, но только не те толстожопые, которые сидели рядом с царем (а верней в кого потом превратились). Викинги-Бояре, малая дружина, которая пришла с Варягом Рюриком править на Русь. 12 человек Варягов, собирая дань (занимаясь государственным рекетом), как говорят на улице «ставила раком» целые города с местными князьками и их дружинами.

Почему?

Потому что:

  • цель Викинга умереть на поле боя с мечом в руке

Тогда он попадает в рай (на самом деле верхний мир Вальхаллу), на пир к богу Одину. Этакий средневековый самурай-камикадзе из Европы. А в местных дружинах никто не хотел умирать, как же моя жена, детки, коровка и так далее…
Слово Боярин от Бой и Ярый. Викинги впадали в ярость (злость плюс радость), они радовались возможности умереть на поле боя.

Вот такая жестокая психология драки, победит тот, кто готов умереть или «сесть»…
Не только Викинги, представители народов Кавказа выросли в суровых условиях. Поэтому там культивируют «боевые» виды спорта. Там мальчика с детства воспитывают как воина. А у нас родители бояться выпускать на улицу, и мамочка готова водить сыночка за ручку до старости (сыночка!).

Теперь, как говориться ближе к делу, а вернее к телу.

  • Самые простые, но эффективные удары:
  • Оплеуха, ладонью в ухо.
  • Двойная оплеуха по двум ушам сразу.
  • Ладонью в нос.
  • Двойной ладонями в подбородок.
  • Ладонью в пах.
  • Ладонью (тыльной стороной) в нос.
  • Ладонью (тыльной стороной) в пах.
  • Ребром ладони в горло (удар для крайнего случая, гарантирует тяжелые травмы и тюрьму).
  • Оттаптывающий ступней или каблуком по ступне.
  • Носком обуви в голень (отвлекающий удар).
  • Носком обуви в колено (один из самых травматичных в футболе).
  • Носком обуви в пах (никогда не бейте первым ударом).
  • Коленом в пах (никогда не бейте первым ударом).

Пока этих ударов вам достаточно!

Вы должны научится мгновенно и сильно бить эти удары. Причем из любого, подчеркиваю любого положения тела. Сидя — стоя — лёжа, ковыряясь в носу или заднице, разговаривая по телефону, и так далее…
Естественно в реальной ситуации, одного удара может оказаться недостаточно для «аргументированного» разговора. Поэтому бейте короткими связками, по 2 -3 удара. Удары бейте по разным уровням, по ногам и в голову, или наоборот, в голову и по ногам. Это называется «раздергивать» противника.

Это «начальная мордобойная подготовка»!
Это только начало долгого пути…

Еще раз о психологической подготовке…

Когда-то, я служил в одном из спецподразделений. Для того чтобы попасть в него, необходимо было пройти кучу медкомиссий, тестов, пройти стажировку, сдать нормативы ОФП, и так далее…
Но главное, пройти отбор по мордобою, примерно это мы сейчас видим при сдаче на «Краповый берет».

Как это было?

В борцовском зале стадиона «Динамо», собиралось все подразделение, и естественно куча зрителей. Кандидатов просто «забивали», сломанные носы, разбитые лица, все в крови. Зрители кричат «Убей», психологически давят, прямо гладиаторские бои. Неважно что ты умеешь, против тебя всегда будет более сильный и опытный противник, или несколько, все равно тебе разобьют все что можно.

  • Здесь проверяется не техника, нет!
  • Сила духа!
  • Драться сквозь страх, боль и кровь…

Зачастую очень сильные, техничные, но слабые духом спортсмены сдавались, что называется «писяли в штанишки». И наоборот не очень хорошие и техничные, но сильные духом, проходили отбор. Когда наступил «П», именно они хорошо воевали!

comments powered by HyperComments
Игорь Шишко
Игорь Шишко
Я работаю фитнес - инструктором. Имею профессиональное образование и 25 лет тренерского опыта. Я помогаю людям похудеть или набрать мышечную массу и сохранить при этом здоровье. Веду тренировки через интернет или в фитнес клубе «Мамба» в городе Ростов-на-Дону.