Как быстро сесть на шпагат

  • Как быстро я похудею?

Это первый вопрос который я обычно слышу от девушек, которые только приходят в фитнес клуб. Второй вопрос или скорее даже желание, а у многих мечта

  • Хочу сесть на шпагат!

Специально для вас, учебный фильм от Виктории Морозовой «Как сесть на шпагат». Я не знаю другого человека, который так соединил в себе силу и гибкость. При собственном весе в 45 кг ода делает гиперэкстензию с 50 кг и становую с 90 кг. Она подтягивается с весом и отжимается на брусьях. Но при этом очень пластична!

Фильм длинный и подробный — 25 минут чистой информации без воды!

comments powered by HyperComments
Игорь Шишко
Я работаю фитнес - инструктором. Имею профессиональное образование и 25 лет тренерского опыта. Я помогаю людям похудеть или набрать мышечную массу и сохранить при этом здоровье. Веду тренировки через интернет или в фитнес клубе «Мамба» в городе Ростов-на-Дону.