Кисловодск фитнес-отдых

Практически каждый год мы устраиваем фитнес-отдых в Кисловодске.

Кисловодск это город-курорт. Свежий, озонированный и кондиционированный Эльбрусом воздух. Минеральные источники. Но главное богатство этого города шикарный парк.

Конкретно о парке:

  • Кисловодский национальный парк (до 2.6.2016 года — Курортный парк)— особо охраняемая природная территория в городе Кисловодске. Площадь парка — 965,79 га.
  • Памятником природы в парке являются Красные Камни, выходящие в нескольких местах парка и представляющие собой песчаники, имеющие красно-бурую окраску и разнообразные формы выветривания.

В настоящее время Кисловодский парк состоит из трёх отделов:

  1. Старого (или Нижнего) парка, ведущего от Нарзанной галереи к Зеркальному пруду и «Стеклянной струе».
  2. Нового (или Среднего) парка, начинающегося от Площадки роз и заканчивающегося у Серых камней.
  3. Горного парка (самого большого по площади), простирающегося от Серых к Синим камням, и далее к горам Малое и Большое Седло.

Кисловодский парк. Просто отличное место для фитнес-отдыха. Кисловодск, город где можно соединить несоединимое, вкусно есть и не толстеть! Все дело в парке! Парк на горе, площадью 2000 гектар. Весь пар пронизан Терренкурами.

Терренку́р (от фр. terrain — местность и нем. Kur — лечение) — метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам.

Терренкур развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность.

Что такое отдых на море? Это зажаренные тюлени на пляже и море жратвы и бухла. От такого отдыха последнее здоровье уйдет. В Кисловодске другое дело. Все ходят, бегают или катаются на горных велосипедах! При такой огромной физической нагрузке, можно смело есть сладкое-мучное-жареное. Не потолстеешь, кстати это и есть секреты очень калорийной кухни горских народов.

comments powered by HyperComments
Игорь Шишко
Игорь Шишко
Я работаю фитнес - инструктором. Имею профессиональное образование и 25 лет тренерского опыта. Я помогаю людям похудеть или набрать мышечную массу и сохранить при этом здоровье. Веду тренировки через интернет или в фитнес клубе «Мамба» в городе Ростов-на-Дону.