Кроссфит и травмы

Кроссфит это одно из моднейших направлений современного фитнеса. Это модно и стильно. Все начинают бегать, прыгать и отжиматься приседать со штангой в бешеном темпе. Все начинают убивать свое здоровье. Почему убивать? Почему модный сейчас кроссфит так опасен для здоровья? Смотрите здесь…

comments powered by HyperComments
Игорь Шишко
Игорь Шишко
Я работаю фитнес - инструктором. Имею профессиональное образование и 25 лет тренерского опыта. Я помогаю людям похудеть или набрать мышечную массу и сохранить при этом здоровье. Веду тренировки через интернет или в фитнес клубе «Мамба» в городе Ростов-на-Дону.