Диета #ппп

Если вы хотите быстро и без вреда для здоровья изменить свое тело. Похудеть или набрать мышечную массу, вам нужна правильная диета. Вы должны понять, что измене...

Пищеварение человека

Краткие ответы на вопросы по обмену веществ, диете и воде. Вопросы задавала инструктор по фитнесу нашего клуба. Я давал ответы на типичные вопросы которые всегд...

Омега-3 польза и вред

А теперь поехали, критический обзор теории одного продукта от головы и от жо…Как всегда, я не претендую на истину в последней инстанции, это мой личный вз...

Инсулиновый индекс

«сравнительно просто о сложном» Я постараюсь максимально упрощенно, а значит не совсем правильно обьяснить вам сложные процессы происходящие в организ...