#Бешенаясушка, отзывы или как развести на бабло и убить здоровье
Это очередная статья посвященная любителям халявы. Как ни странно пресловутый проект #бешенаясушка построен на желании нашего народа получить все быстро и на ха...
Рубрика: Тренировки
В этом разделе сайта можно посмотреть различные методики тренировок и тренировочных программ. Как мои так и тех людей которых я хорошо знаю. Кроме того, мой взгляд на то, что пропагандируют другие.
Многие методики и тренировки вам покажутся немного, а иногда и много не обычными. Но поверьте, все это работает и проверено в течении многих лет!
Смерть на уроке физкультуры, кто виноват
Мои подконтрольные врачи пишут… «Детская смертность, ещё раз о «наболевшем». Вчера, находясь на дежурстве в кардиологическом отделении, занимаюс...
Кисловодск фитнес-отдых
Практически каждый год мы устраиваем фитнес-отдых в Кисловодске. Кисловодск это город-курорт. Свежий, озонированный и кондиционированный Эльбрусом воздух. Минер...
Еда на 1000 рублей Макдак&Окей
Сравнение еды на 1000 рублей, Мак против Окей. Это видео, с моего старого сайта. Время прошло, вроде как кризис отступил. Но материал по прежнему актуален. Мног...
Обзоры тренажеров
Проблема выбора, одна из самых насущных в наше время. Производители спортивного оборудования хотят максимально сэкономить на производстве. Продавцы в магазине х...
Зачем вы девочки «красивых» любите
Зачем вы девочки «красивых» любите? Ненастоящая у них любовь… Вышел из дома, стоят возле подъезда соседи, ругаются. Она нормальная девушка в рай...
Как правильно качать спину
Большинство инструкторов в фитнес клубах дают упражнения для мышц спины неправильно. Большинство клиентов делает упражнение неправильно. Что кажется сложного, в...
Отжимания как пробивка застоя в каче
Отжимания это не только базовое упражнение для любого спортсмена. Отжимания это не только тренировка мышц плечевого пояса для единоборств. Отжимания это не толь...
Базовые упражнения в тренажерном зале
Что я вижу сейчас в модных фитнес клубах? Огромное количество разнообразных тренажеров, целые леса. Ряды беговых дорожек и эллипсоидов. Обязательно фитнес бар с...
Программа тренировок для начинающих
Вы решили просто тренироваться, подтянуть форму. Может вы решили похудеть. Может вы решили нарастить мышцы. Включить в своём теле набор массы, вернее набор мыше...