Рубрика: Тренировки

В этом разделе сайта можно посмотреть различные методики тренировок и тренировочных программ. Как мои так и тех людей которых я хорошо знаю. Кроме того, мой взгляд на то, что пропагандируют другие.

Многие методики и тренировки вам покажутся немного, а иногда и много не обычными. Но поверьте, все это работает и проверено в течении многих лет!