- Как быстро я похудею?
Это первый вопрос который я обычно слышу от девушек, которые только приходят в фитнес клуб. Второй вопрос или скорее даже желание, а у многих мечта
- Хочу сесть на шпагат!
Специально для вас, учебный фильм от Виктории Морозовой «Как сесть на шпагат». Я не знаю другого человека, который так соединил в себе силу и гибкость. При собственном весе в 45 кг ода делает гиперэкстензию с 50 кг и становую с 90 кг. Она подтягивается с весом и отжимается на брусьях. Но при этом очень пластична!
Фильм длинный и подробный — 25 минут чистой информации без воды!
comments powered by HyperComments